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“Iss was Dein Körper wirklich braucht ohne Verzicht und schlechtes Gewissen.” (www.ichgold.de/keinverzicht)

Anmeldeschluss Online Coaching Kurs Tellergold 16.02. (www.ichgold.de/tellergold)

Darf man heutzutage eigentlich noch Avocados essen oder ist man dann schon ein Nachhaltigkeit-Verräter? Und was ist eigentlich gesund? Muss man sich authentisch ernähren? Und was heißt das eigentlich?

Im neuen Podcast habe ich mit Lynn Hoefer von Heavenlynn healthy (https://de.heavenlynnhealthy.com/) über das und noch vieles mehr gesprochen. Was ist gesunde Ernährung? Was soll man machen, wenn man mit 23 Bluthochdruck hat und die Ärzte nichts weiter wissen, als einem Tabletten zu verschreiben?

Lynn hat einen sehr erfolgreichen Foodblog (https://de.heavenlynnhealthy.com/) mit unglaublich tollen Rezepten und eine super entspannte und gleichzeitig wichtige Art an diese Arbeit heranzugehen.

Schau mal auf ihren Blog und hör’ in den Podcast rein.

Podcasttitel. Bild: Grit Siwonia Folgentitel: Lux und Liebe