Wie geht es Dir im Ausnahmezustand Corona?

Jede Krise bringt die Seiten in uns zum Vorschein, die nicht unsere besten Seiten sind. Corona triggert in uns Angst, Misstrauen und ein Gefühl des Mangels. Davon zeugen nicht nur leere Klopapier-Regale in den Supermärkten ;) .

Jede Krise bietet uns aber auch die Chance, über uns hinauszuwachsen. Und uns weiterzuentwickeln - uns ganz persönlich, uns als Paar, als Familie und als Menschheit.

Im aktuellen Podcast möchte ich Dir Wege zeigen, wie wir uns wieder mit unserer Kraft und unserer Liebe verbinden können. Denn genau das ist jetzt wichtig. Wir müssen Risikogruppen schützen und besonnen handeln. Als Menschheit müssen wir jetzt zusammenhalten und füreinander da sein. Und für die lieben Menschen in unserem Leben können wir eine wertvolle Stütze sein, wenn wir zurück in unsere Stabilität finden.

Am Ende der Podcastfolge meditieren wir gemeinsam. Und wer weiß, vielleicht gelingt es uns sogar, die Chancen, die die Krise Corona mit sich bringt, zu entdecken.

Die Meditation ist übrigens eine Aufnahme von einer von vielen Meditationen, die ich zur Zeit täglich auf Instagram und Facebook anleite. Um einen Gegenpol für uns und die Welt zu schaffen, gegen die Angst und gegen das Gefühl der Hilflosigkeit haben wir die Bewegung #washyourhandsandmeditate gegründet. Wir haben dafür unglaublich tolles Feedback bekommen und werden jeden Tag mehr Menschen. Sag es unbedingt weiter und sei dabei.

Gemeinsam schaffen wir das.

Podcasttitel. Bild: Grit Siwonia