Du hattest es gerade geschafft, regelmäßig zu meditieren, morgens früher aufzustehen oder Dir eine Wohlfühlzeit am Abend einzurichten - und dann kam Corona? Und alle Gewohnheiten waren futsch?

Wir alle machen den gleichen Fehler. Wir denken, dass unsere Gewohnheiten selbstverständlich mit uns in den Urlaub fahren oder uns in die Pandemie begleiten. Das ist natürlich Quatsch.

In diesem Podcast teile ich mir Dir meine Gedanken, wie Du Deine Gewohnheiten auch in Ausnahmesituationen beibehalten kannst. Denn eins ja klar: Umso wilder die Zeiten umso wertvoller sind Deine Gewohnheiten, um Dich mental und physisch zu stärken. Es lohnt sich also.

Viel Freude beim Anhören und beim Etablieren Deiner neuen Ausnahmesituation-Gewohnheiten