Greifst Du vielleicht zur Schoki, weil Deinem Körper etwas fehlt? Oder, weil Du emotional im Ungleichgewicht bist?

In dieser Podcastfolge gehen wir dem Schoki-, Chips- und Weinjieper mit Ayurveda auf dem Grund. Ich teile mit Dir, warum wir mengenmäßig oft zu viel essen, aber dennoch nicht alle Nährstoffe bekommen, die wir brauchen. Es geht darum, was das mit der Schoki zu tun hat und was Du dagegen tun kannst. Ich teile mit Dir, was Deinen Körper ins Ungleichgewicht bringt und warum wir dazu neigen, unangenehme Gefühle mit Schokolade und Chips zu betäuben.

Hör unbedingt rein! Da ist Gold drin!

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Podcasttitel / Bild: Grit Siwonia