Geführte Meditation: Zu Weihnachten möchte ich Dich mit Dir meditieren. Dann gerade jetzt an Weihnachten neigen wir dazu, uns im Außen zu verlieren. Diese Meditation dient Dir dazu in Zeiten von Ungewissheit, Durcheinander innerem oder äußerem Stress wieder zu Dir zurück zu finden. Gerade jetzt, wo viele von uns angestrengt, aufgewühlt oder einfach nur genervt sind, geht es darum uns wieder mit unserem innersten zu verbinden und in unsere Kraft und unser Vertrauen zurück zu finden.

Podcasttitel / Bild: Grit Siwonia Folgentitel: privat