Eine radikal ehrliche Podcastfolge darüber, wie ich gelernt habe meinen Körper zu lieben, auch wenn er keine Modelmaße hat.

In dieser Folge teile ich mit Dir

• was Selbstentwertung mit Deinem Körperbild zu tun hat
• was Du tun solltest, anstatt zu denken: Ich würde so gerne Hot Pants / Bauchfrei etc. tragen, aber ich kann ja nicht ..
• welcher Mindset-Shift Dir zeigen kann, warum gerade Dein Körper genau der richtige für Dich ist.
• warum es mein Leben verändert hat, mit den Zyklen der Natur zu leben und was genau anders ist, wenn ich mich an Tageszyklen und Jahreszeiten ausrichte.
• warum gesunde Gewohnheiten nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Selbstliebe stärken und wie Du sie in Deinem Alltag integrierst.
• wie Du Dankbarkeit für Deinen Körper entwickeln kannst, auch wenn Deine Oberschenkel zu dick, die Zähne zu schief und der Bauch von Schwangerschaften ausgeleiert ist ;)

Eine wertvolle Folge, hör unbedingt rein!

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Podcasttitel / Bild: Grit Siwonia