Vielleicht kennst Du das, dass Du dazu neigst, Dinge zu zerdenken oder Dich daran festzubeißen und Dich schnell im Strudel des Alltags zu verlieren.

Genau für solche Momente ist die heutige Meditation gedacht. Sie unterstützt Dich dabei:

• zur Ruhe zu kommen, wenn Dir gerade alles zu viel wird,
• beim Gefühl der Überforderung, milde mit Dir zu sein,
• Dich mit Deiner höheren Wahrheit zu verbinden und Dich in Deine Essenz zu begeben.

Um all die Dinge, die in unserem Kopf manchmal so unglaublich wichtig erscheinen, einfach hinter Dir zu lassen.

Ich wünsche Dir ganz viel Ruhe, Milde und Spaß dabei.

Links und Infos: Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Meditation? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt.ichgold oder als E-Mail an hello@ichgold.de

Wenn diese Meditation für Dich hilfreich war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Foto: Sophie Wolter