Es ist in aller Munde, dass wir als Bevölkerung dieser Erde etwas ändern müssen, damit wir uns und den Planeten nicht selbst zugrunde richten. Ich fühle mich oft hin- und hergerissen zwischen meinem bequemen und privilegiertem Leben und dem Wunsch danach etwas zu ändern. Deshalb spreche ich heute mit Marijana Braune, die ein Zero Waste Leben führt, mit ihrem Mann, ihrer Tochter und einem Online Business. Wir sprechen darüber, wie wir ganz konkret im Alltag weniger Müll produzieren können, warum es so wichtig ist klein anzufangen und vor allem, das eigene Mindset mitzunehmen.Wir sprechen darüber, was unser Gefühl von Zeitmangel mit unserem Konsum zu tun hat und wie wir dieser Falle entkommen.

Ich bin kein Freund davon große esoterische Reden zu schwingen. Aber heute, im hier und jetzt, mit den Menschen, die ich liebe und meinem Alltag, stelle ich immer wieder fest, in meinem alten System, gefangen zu sein. Da taucht die Frage auf… was bedeutet Spiritualität? Wie kann ich sie nicht nur als Konzept begreifen, sondern in meinem täglichen Leben anwenden? Was hat sie mit Business zu tun und wie kann man sie ganz pragmatisch auch dort anwenden. Patrick Kowalewski ist der “Voice of Europe” für Neale Donald Walsh, dem Autor des Bestsellers “Gespräche mit Gott”. Er ist Unternehmer, gibt Business Coachings und Trainings für persönliche Weiterentwicklung und ist nebenher ein guter Freund von mir.

Warum bin ich hier auf Erden. Warum bist Du hier? Gibt es einen Sinn darin und wenn ja, macht es einen Unterschied, wenn wir ihn finden? Ich glaube schon. Wie mein Weg zu meinem Lebenssinn bisher war und welche Wendung er in Zukunft nehmen wird, erfährst Du in dieser Folge.Ich bin davon überzeugt, dass wir nur ein wirklich erfülltes Leben leben, wenn wir unserem Dharma, dem Warum, dem Zweck der Existenz, unserem Lebenssinn oder Seelenplan folgen. Ich lasse Dich wissen, was das in meinen Augen bedeutet, wie ich meinen Weg finde und wie auch Du Deinen findest. Es geht darum, warum wir nicht scheitern können und warum wir Umwege brauchen, die in Wahrheiten Abkürzungen sind.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was der Frühling so alles mit sich bringt und wie wir damit umgehen können. Neben wunderschönen Blumen, kommen auch Allergien, Müdigkeit und Schwere zu uns. Wir schauen uns den grundsätzlichen Wandel der Jahreszeiten an und warum die Konstitutionstypen total überbewertet werden. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Eigenschaften und wie wir es uns darüber viel leichter machen können, Ayurveda anzuwenden. Und natürlich reden wir über eines meiner Lieblingsthemen - der Darmentleerung. Was hat es mit Verstopfung und Unverträglichkeiten auf sich und wie werden wir sie los. Alles sehr spannend. Hör’ mal rein!

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Art mit Herausforderungen umzugehen. Wie ich es (oft) schaffe ruhig zu bleiben, dem was ist erstmal zuzustimmen und dann zu handeln.

In dieser Folge erfährst Du, ...

… wie die Sicht auf die Welt, Deine Ergebnisse aber auch Deine Erfahrung beeinflusst.
… wie Du den Shift hinbekommst, die Situation anders zu bewerten.
… warum Du schon vorher vertrauen musst.
… wie ich mir Grausamkeit und schreckliche Ereignisse erkläre.
… warum Du die Erfahrung nicht gut finden musst, um ihr zuzustimmen und um den Widerstand aufzugeben.

Meine Lehrerin Cate Stillman im Interview. “Dana, wo hast Du Ayurveda gelernt?” ist eine der häufigsten Fragen, die mich erreichen. Und mal abgesehen von meiner halben Ausbildung, vor ca. 15 Jahren, hat Cate Stillman mir ermöglicht, Ayurveda wirklich zu leben. Ich freue mich riesig sie als besonderen Gast in unserer Jubiläumsfolge, der 100sten Podcast Folge interviewen zu dürfen.

Detoxen nimmt im Ayurveda einen sehr großen Stellenwert ein. Es zählt mit zu den wichtigsten Maßnahmen um dauerhaft gesund zu leben. Ich detoxe seit Jahren zwei Mal im Jahr und werde immer wieder gefragt wie es geht. Daher hier geballtes Wissen zum Thema Detox.

In dieser Folge lese ich für Dich drei meiner Lieblingspassagen aus dem Buch. Es geht darum, dass Du von innen heraus spürst, was Du brauchst. Es geht darum, dass Dein Körper so viel wichtiger ist, als Du ihn manchmal behandelst und was die Ursprünge sind dafür, wie sehr wir uns von uns und unserem Körper entfernt haben.

Willkommen zu unserem neuen Format “Süß & Bitter”. Unsere neue Rubrik im Podcast, in der ich zusammen mit Volker Mehl über Ayurveda, Gesundheit und Co. spreche. Kein Interview, sondern mehr ein Gespräch auf dem Sofa, unter Freunden. Heute gibt es die erste Folge dazu, mit einer Einführung in das, was uns beide gerade so umtreibt.

Das Motto:
Süß und bitter… Wie das Leben so schmecken kann!
Damit ein Essen richtig gut und ausgewogen schmeckt, müssen alle Geschmacksrichtungen enthalten sein. Wie im Leben auch, es gibt süße Momente im Leben und genauso gibt es auch mal bittere Momente. Aber auch die sind wichtig, auf dem Weg zu einem gelingenden Leben! Genau darüber reden Volker und ich und teilen mit Dir Gedanken und Inspirationen, damit Du jeden Moment Deines Lebens mehr genießen kannst.

Du hast alles was Du brauchst, denn die Weisheit liegt in Dir.
Du musst nur lernen sie zu hören und ihr zu folgen!
#SatnamBaby

Deine Dana

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Links von Volker Mehl::

Webseite: www.Volker-Mehl.de
Zur Interviewserie: https://blog.volker-mehl.de/2019/03/13/15-suess-bitter-1-die-interviewserie-mit-dana-schwandt/
Amrita Ayurveda: http://amritaayurveda.eu

Vielleicht ist Deine Partnerschaft nicht mehr so, wie Du sie Dir wünschst. Das heißt aber nicht, dass Du das nicht mehr ändern kannst. In dieser Folge erfährst Du, ...

... welche einzige Voraussetzung erfüllt sein muss, damit Ihr wieder zueinander findet.
… warum abwarten oder auch ein weiterer Versuch immer zum Scheitern verurteilt ist.
… den eigentlichen Grund, warum die Probleme zwischen Euch überhaupt entstanden sind.
… durch welches Tal Ihr hindurch müsst.

Wirf Deine Beziehung nicht so einfach weg. Hör’ Dir die Folge an. Ich hoffe sehr, dass wir Euch wieder einen Schritt näher aneinander bringen.

Du hast alles was Du brauchst, denn die Weisheit liegt in Dir.
Du musst nur lernen sie zu hören und ihr zu folgen!
#SatnamBaby

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