Da ist Gold drin
Du bist für mehr gemacht. Finde Mut, Inspiration und Vertrauen in Dich um das Leben zu leben, dass Du Dir EIGENTLICH wünschst.
Episoden Archiv
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#164 Wie Du den Mut findest Du selbst zu sein
“Sei mehr Du selbst” sagen alle. Aber was bedeutet das eigentlich? Also wer bin ich den eigentlich? Wie finde ich das heraus? Und wie finde ich dann den Mut mich so zu zeigen?
Darüber spre...
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#163 Die einzige Voraussetzung um Glaubenssätze zu wandeln
Wie werden wir diese verdammten Glaubenssätze los? Dann wühlen wir Tagelang in der Grube auf der Suche was das Problem ist und haben dann endlich die Erkenntnis und finden einen alten verstaubte...
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#162 Wenn wir uns nicht geliebt fühlen
Matthias und ich sind seid über 17 Jahren ein Paar und lernen immer wieder was dazu. Bahnbrechendes. Und genau das ist gerade passiert mit den 5 Sprachen der Liebe. Ich habe das gleichnamige Buc...
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#161 Jubiläum! Was ich aus drei Jahren Podcast gelernt habe
Happy Birthday to us! Der Podcast wird 3 Jahre alt. Ist das zu fassen. Während meiner Yogalehrer Zeit habe ich festgestellt, dass ich Yoga liebe, aber noch lieber rede. Da ist ein Podcast ja woh...
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#160 Wie Du Feng-Shui für Dein Zuhause nutzt
Die Energien in Räumen zum Fließen bringen ist das größte Ziel von Feng-Shui. Ich habe mit der Feng-Shui Beraterin Danijela Śaponjić gesprochen. Warum ausmisten so wichtig ist und wie man dem G...
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#159 6 Must-Haves für ein gesundes langes Leben aus ayurvedischer Sicht
Was empfiehlt Ayurveda für ein gesundes langes Leben? In dieser Podcastfolge stelle ich Dir die sechs wichtigsten Zutaten vor. Es geht um gesunden Schlaf (und nein, 1-2 mal nachts raus müssen is...
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#158 Die Coronazeit durch Ayurveda meistern, trotz Hotelbranche und 4 Kindern
Birgit lebt mit ihrem Mann und vier Kindern auf Mallorca und betreibt dort zwei Hotels und Restaurants. Sie hat an unserem Tellergold-Programm und unserem Ich Projekt teilgenommen. In dieser Pod...
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#157 Warum Diäten nicht funktionieren
Wenn Dir irgend jemand erzählen kann, dass Diäten nicht funktionieren, dann ich. Ich hab sie nämlich alle ausprobiert. Brigitte Diät, weniger Kohlenhydrate, bloß kein Fett, ganz viel Eiweiß. … O...
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#156 Warum Du Appetit auf Schoki statt auf Gemüse hast
Früher waren Käsesahnesaucen für mich der Knaller, heute liebe ich Gemüse und andere gesunde Sachen.
Der einfachst Weg häufiger auf Pizza und Co zu “verzichten” ist, nur selten Lust auf ...
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#155 Wie Du aufhörst zu essen, wenn Du satt bist
Es klingt einfach, ist aber für viele von uns verdammt schwer: Aufhören zu essen, wenn wir satt sind. Auch, wenn es soo lecker ist. Oder der Teller noch halb voll. ;)
In diesem Podcast t...